《当代医学》320名孕妇数据：妊娠过程易出现钙铁缺乏龙葵

科学的营养补充是防范妊娠并发症的关键所在

妊娠期，不论是孕妇和胎儿，都有着很高的营养需求。同时，妊娠期女性还会面对各种妊娠并发症的威胁，而科学的营养补充就是防范这些妊娠并发症的关键所在。

如微量元素：在人体内的含量虽较少，不足体质量0.01%，但其在机体正常功能代谢中所发挥的作用显著，当微量元素中的某一种类摄入不足，则会导致生物学功能障碍的发生，但若摄入过多，则会引发相应中毒症状的出现。

《当代医学》320名孕妇数据：妊娠过程易出现钙铁缺乏

2020年10月，国家级期刊《当代医学》刊发了《孕期沉香属微量元素钙铁值测定结果临床分析》，分析结果是基于九江市妇幼保健院妇产科自2018年1 月至2019年2月，抽样320名孕妇，针对孕期微量元素水平进行研究调查的数据。结果显示：妊娠过程中孕妇易出现钙铁缺乏，因此需在妊娠早期加强钙元素的补充，在妊娠中期加强铁元素补充。

钙是构成胎儿骨骼和牙齿的主要成分，还具有维持肌肉心脏与神大叶当归经兴奋性的生理作用，在妊娠时期，孕妇发生手足抽搐、腰腿酸痛等问题是由钙的摄入量不充足引起的。有研究表明，缺钙可引起血压升高，导致妊娠高血压，补充钙剂减轻钙缺乏的症状，能够降低孕妇的血压，从而降低妊娠期高血压病的发生率。

钙的缺失还会使胎儿机体铁储备不足，从而使胎儿与新生儿的生长发育受限

有资料报道，孕妇贫血原因中铁缺乏所致贫血占81%，当母体内铁元素缺失严重时，会导致胎儿体内出现铁缺失，由此引发新生儿贫血的出现。新生贫血会导致其对机体抵抗力产生不利影响，使新生儿出现感染、生长发育等迟缓情况，使围产儿死亡率提高。

对此，九江市妇幼保健院妇产科医生表示：妊娠期妇女需要做好铁元素的补充工作，除了要增加食物中铁元素的摄入、还要注意科学补充铁剂，同时，孕妇需要定期到医院接受微量元素水平检测，积极预防微量元素缺失。

专家建议钙铁和维生素D的补充应该同步进行

缺钙的同时，也会诱发铁缺乏。因此孕妇在补钙的同时，也要适量补充铁剂，但很多人在补钙时，会忽略维生素的搭配，容易导致效果不理想。因为维生素D是促进人体钙吸收的关键微量元素，所以专家建议钙质的补充和维生素D的补充应该同步进行。

目前市面上有很多复合营养补充剂，都能够满足孕妇对于各类营养素的需求。如德国原装进口的纳德利斯孕妇营密疣菝葜养补充剂，每一粒胶囊中都蕴含了12种维生素和7种矿物质成分，除了400微克的足量叶酸，钙的含量有205毫克、铁的含量有11.2毫克，维生素D3的含量有12微克，均符合国家膳食规定使用量，可以均衡营养的同时，又避免了过量摄入的危害。

结语：不同的微量元素均具备独特生理功能，微量元素水平异常时，会导致孕妇出现生理异常，同时也会对胎儿产生危害，一定要重视各类营养元素的合理补充。